一天當中,最重要的一餐就是早餐~雖然許多人早餐都是隨便吃吃,不過,為了讓大腦和身體有足夠的活力,早餐一定要吃喔!沒有食慾的時候,就用「五穀粥」展開充滿活力的一天!!

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【準備材料】

五穀米一斤

【調味料】

少許鹽

【作法】

1. 將五穀米泡水30分鐘。
2. 準備一只湯鍋,加入適量冷水後開中火,放入五穀米。
3. 煮滾後轉中小火,並以湯匙攪拌,避免沾黏。
4. 加入少許鹽調味拌勻後,煮至五穀米鬆軟即完成。

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使用鍋具:Cookon 悠活燉煮鍋系列 雙耳附蓋湯鍋-粉藍20cm

 膳魔師5345104.11.12  

詳細資訊請見官網http://www.crown-life.com.tw/product_info.php?id=136

 

 

 

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