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好吃的肉丸子不論是大人或小孩都會喜歡,所以這次BEKA貝卡廚房要分享的是西式的肉丸子菜色—茄醬燉牛肉丸子。富有濃郁肉汁的牛肉丸,搭配上酸酸甜甜的番茄醬汁,會讓人忍不住一口接一口,吃到盤底朝天喔。

茄醬燉牛肉丸子

材料:
洋蔥          300克
蒜頭           50克
牛番茄          3顆
牛絞肉        500克
白土司         50克
牛奶            50克
九層塔葉        適量
百里香          適量
奧勒岡          適量
月桂葉          1片

調味料:
番茄糊           50克
罐裝整粒番茄    500克
帕瑪森起士絲(粉)   適量
沙拉油            適量

作法:
1. 牛番茄切丁,洋蔥、蒜頭切碎備用。白土司泡牛奶備用。
2. 取一湯鍋,加入少量沙拉油,開中小火將洋蔥碎250克、蒜頭碎、月桂葉炒香,倒入番茄糊、罐裝整粒番茄、牛番茄丁、百里香及奧勒岡炒勻備用。
3. 將牛絞肉剁碎,加入泡過牛奶的土司及洋蔥碎50克,攪勻後擠成丸子,放到作法2的番茄醬汁鍋中,以中火煮滾後轉小火續燉煮10分鐘。
4. 最後撒上九層塔葉及帕瑪森起士絲(粉)即可。

茄醬燉牛肉丸子01.jpg   

煮好一鍋的茄醬燉牛肉丸子,除了可當作一道主菜直接品嘗以外,也可以加上義大利麵、搭配麵包,或是做成三明治來享用,有很多不一樣的創意吃法。食材同樣地也能做變化,像是豬肉丸子、雞肉丸子、魚肉丸子等等,動點小巧思就可以做出不一樣的菜色。

Tri-Lux三重奏系列  

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