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香煎雞胸沙拉01  

夏天到了，開始想吃點清爽無負擔的料理，這次BEKA貝卡廚房要與大家分享的是「香煎雞胸沙拉」，將生菜沙拉做點小變化，搭配香煎酥嫩的雞胸肉，不但增添不一樣的口感，也可同時攝取到蔬菜的纖維、維生素和礦物質，以及雞肉的蛋白質。

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Bain Marie隔水燉煮鍋  

這次要跟大家介紹一個廚房的好幫手—BEKA貝卡的Bain Marie隔水燉煮鍋，從此以後準備奶製美食及醬汁，不用再擔心煮滾時會溢出來，或是有可能燒焦的麻煩喔！

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